2010

07.25

サーモンの蒸し焼き

這是今天的晚餐

是說我妹回來之後我就沒下廚過了...

這個食譜是跟NON NO 做的..

是ダイエットごはん
(減肥餐?)

可是我有吃白飯XDDDD

先來原本的那個食譜

252.jpg

材料:

芽菜

紅蘿蔔

卷心菜

鮭魚



糊椒粉

檸檬


做法:

1. 先把蔬菜切成薄片

2. 洗乾淨之後就加鹽放在平底鍋裡加水煮

3. 在魚上灑上鹽和糊椒粉再放在(2)上面, 用小火煮6-7分鐘(看魚的大小)

4. 最後就可以上碟了..加一些黑糊椒

完成!


251.jpg
(我照得很醜T.T)

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comments

我覺得超像(驚訝的看著圖片
根本是超厲害
啊~肚子餓了(自己找食物去

>/////<

阿狄:2010/07/29(木) 18:11:30 | URL | [Edit]

呀.......おいしいそう!!!!!!!
唉(嘆) 我料理無能,所以我才需要松本潤 (被打

KAN你好厲害TAT
順便打廣告 (喂) 我有新BO了
應該和阿狄告訴你的一樣哦 =]]]

看看你要不要加連結啦 (笑倒) 嘛...我都行的喲=ˇ=
KAN你真的可以嫁人了 (微笑) <--微笑個屁

百合★:2010/07/31(土) 11:57:06 | URL | [Edit]

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-:2017/07/24(月) 14:47:09 | | [Edit]

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